Una de las temporadas más peligrosas para mantener hábitos saludables es la navidad, seguro te has dado cuenta que a partir del inicio de Diciembre, nadie quiere cuidar lo que come, por el contrario, parece que cada año se reforzara la  profecía... "Para qué cuidarse en Navidad sí de cualquier forma vas a subur de peso", "Mejor inicia en Enero, ¿quién hace dieta en Diciembre? Las personas que cuidan su alimentación en Diciembre, son personas responsables que generalmente lo hacen todo el año, elegir lo que comemos de forma adeucada no es una moda ni debe ser por temporada, ES UN ESTILO DE VIDA, cuando en realidad sentimos el beneficio de habitar un cuerpo saludable y ligero, nos volvemos más responsables y selectivos con nuestra dieta.

Te invitamos a no olvidarte de tus buenos hábitos y mantenerte ALERTA antes los estímulos que nos rodean esta temporada, recuerda que no vale la pena  cerrar los ojos en Diciembre y después abrirlos en Enero con gran sopresa y decepción, cierra bien este año y empieza mejor el que sigue, un estilo de vida saludable no se interrumpe, se adapta a las circunstancias, sí tienes las herramientas suficientes podrás sentir que manejas de forma inteligente la temporada navideña, sin sentirte culpable y tomando desciciones adecuadas.